Esta dieta deve ser feita apenas por 14 dias. Nesse período jogasse fora 14 kg. Segue abaixo o cardápio para 7 dias, quando acabar é só repetir o cardápio. No 15o dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais . Ervas permitidas : agrião , chicória , alface . Pode beber água , café e chá o dia inteiro . Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário .

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